公益財団法人長野県長寿社会開発センター

〒380-0936 長野市大字中御所字岡田98-1 長野保健福祉事務所庁舎内

TEL 026-226-3741 FAX 026-226-8327

発行物

信州りらく

公益財団法人長野県長寿社会開発センターでは、情報誌「信州りらく」を年3回(春・夏・秋)発行しています。

長野県に暮らし、長野県内で活躍するシニアの方々の紹介や、シニアの方に特に関心のある情報、そしてセンターからのお知らせや行事など、興味深いさまざまな内容を掲載しています。是非お読みください。

情報誌「信州りらく」とは

「信州りらく」には「リラスした心地良さ」、「人生、楽(らく)しく行こうよ」などの意味が込められています。

世代や時間を超えた、「人と人」、「人と地域」とのつながり、絆(きずな)をテーマに、長野県で暮らす いきいきシニアの活動を紹介しています。2008年4月創刊。

デジタル版が始まりました

2025年7月からは「デジタル版」の発行を始めました。いつでも、どこでも、気軽に読んでいただけます。また、あわせてダウンロード(PDF)していただくことも可能になりました。プリントアウトしてご活用いただけます。

デジタル版の「信州りらく」は以下の二次元コードから読むことができます。

Nagano ebooksのサイトに移動します

 

「信州りらく」設置場所

「信州りらく」(印刷版)は下記に設置しています。印刷版を入手したいという方はお手数ですが、お近くの設置場所をご確認ください。お近くの設置場所にない場合は、長野県長寿社会開発センター本部までご連絡ください。

【支部・本部】

設置場所 所在地 設置場所 所在地
佐久支部 佐久合同庁舎
佐久保健福祉事務所福祉課内
上小支部 上田合同庁舎
上田保健福祉事務所福祉課内
諏訪支部 諏訪合同庁舎
諏訪保健福祉事務所福祉課内
伊那支部 伊那合同庁舎
伊那保健福祉事務所福祉課内
南信州支部 飯田合同庁舎
飯田保健福祉事務所福祉課内
木曽支部 木曽合同庁舎
木曽保健福祉事務所福祉課内
松本支部 松本合同庁舎
松本保健福祉事務所福祉課内
大北支部 大町合同庁舎
大町保健福祉事務所福祉課内
長野支部 長野県長野保健福祉事務所庁舎1階
長野保健福祉事務所福祉課内
北信支部 飯山合同庁舎
北信保健福祉事務所福祉課内
  長野県長寿社会開発センター本部  長野県長野保健福祉事務所庁舎2階 TEL.026-226-3741

【その他】 以下の場所に設置にさせていただいています。部数には限りがあります。

ケーズタウン若里(長野市) 長野県長寿社会開発センターのブックスタンドに設置

 

最新号 2025秋号 Vol.65

 

~CONTENTS~

特集 2025信州ねんりんピック スポーツ交流大会
8種目に約550人が参加 スポーツを通じて楽しく交流

ふるさとの絆
長和町・ボランティアゆいま~る
地域で暮らすための助け合い活動 「私たちが“元気”をもらっています」

ぶん福茶がま
三世代に潤いもたらす活動をしていきたい 中村幸男さん(茅野市)
自然体で自分を楽しむ 小原捷次さん(松川町)

われらシニア大 ~学部紹介~
伊那学部 心が動く
長野学部 私たちの「今をみつめ」私たちが「今できることは」

シニア地域プロデューサー活動記
専門コースで得た実践的知識が活動の原動力です
 シニア地域プロデューサー 瀧澤洋子さん(池田町)
地区防災計画の策定に向け活動を始めました
 シニア地域プロデューサー 太田 伸さん(伊那市)

お知らせ
ザ・挑戦 長野県シニア大学

食べていきいき簡単レシピ
ごま風味がおいしい!さば缶汁/野菜の納豆和え

私の推し処
佐久地域 山岳コース

大人世代のスマホ活用術
LINEの機能を使おう その2「ボイスメッセージ」「リアクション機能」

健康のつぼ
アトピー性皮膚炎に対するステロイド外用剤と保湿剤の外用について

三方よし 自分よし 仲間よし 地域よし
伊那 山歩の集い46
上小 詩吟同好研究会
北信地区賛助会
長野 シニア38書道
松本 松本城案内グループ
大北地区賛助会

センターだより
お便りコーナー
読者プレゼント脳トレクイズ

バックナンバー

表紙写真をクリックすると、目次をご覧いただけます。

 

2025夏号

2025 春号

2024 夏号

2024 春号

2023 秋号

2023 夏号

2023 春号

2022 秋号

2022 夏号

2022 春号

2021 秋号

2021 夏号

2021 春号

2020 秋号

2020 夏号

2020 新春号

2019 秋号

2019 夏号

2019 春号

2019 新春号

2018 秋号

2018 夏号

2018 春号

2018 新春号

2017 秋号

2017 夏号

2017 春号

2017 新春号

2016 秋号

2016 夏号

2016 春号

2016 新春号

2015 秋号

2015 夏号

2015 春号

2015 新春号

2014 秋号

2014 夏号

2014 春号

2014 新春号

2013 秋号

2013 夏号

2013 春号

2013 新春号

2012 秋号

2012 夏号

2012 春号

2012 新春号

2011 秋号

2011 夏号

2011 春号

2011 新春号

2010 秋号

2010 夏号

2010 春号

2010 新春号

2009 秋号

2009 夏号

2009 春号

2009 新春号

2008 秋号

2008 夏号

2008 創刊号

1576

11929

14548

1578

16793

1580

賛助会員募集中

1579

情報誌「信州りらく」を読んでみませんか

1589

当センターは長野県災害時支援ネットワーク構成団体です

1593

(公財)長野県長寿社会開発センターでは、高齢者の「健康づくり」とともに「精神的な充実」を車の両輪として社会参加等の面からも健康長寿世界一に向けた取組を支援します。