シニア大学長野学部の卒業をきっかけに仲間で立ち上げた「はつらつ健康クラブ」。
発足から7年目を迎えました。

「ひろし先生、今日の私はね
『体』はココにあるけれど『頭』は家に置いてきちゃったからね（笑）」

「10時から開始だとすると、８時には起きて、上はTシャツで下はこのズボンかな･･･
そんなことを頭で考えるところから（私の）今日の健康クラブがはじまるのよ」

遠くの方は１時間かけてやってくるという人気のクラブ。
名簿上は40名を越えています。

来ても、来なくても、途中で帰っても、自由。
１回500円のワンコインを受付で支払えば、いつでも、だれでも参加OK。

にもかかわらず、リーダーの石坂さんは心配そうに話します。
「毎回来ていた男性がコロナになって全く顔を出さなくなったの」
「一度連絡してみようか･･･」

ゆるやかな関係が、ここにはあります。

「どうしていたの～！久しぶりだよね」

３か月ぶりに参加した宮澤さんに仲間がかけ寄ります。
お休みしていたのは体調を崩し、しばらく入院していたからだとか。一時は、歩行器を使わなくては移動できないほど体が弱っていたそうです。

「これから久しぶりに東京で暮らす息子が帰ってくるのだけれど、どうしてもその前にクラブに来たくて。だって、ここは私の目指す場所だから」

持病のある宮澤さん。

入会した当初は、杖をついて仲間にサポートしてもらいながら４階の会場まで上がっていたそうですが、健康クラブを続けてきたことで、今では手ぶらで参加できるようになったと話します。

子ども達とも「出かける場所や、やることがある」のはありがたいね、と話しているそうです。

※住民自治協議会の福祉ワーカーさんと連携し、募集案内やチラシ配布に協力を得たことで、最近では地域の高齢者の参加も増えました。

自分たちの居場所が、地域の居場所へと変わってきました。

指導は、シニア大学で講師を務めた三浦 弘さん（健康運動指導士）にお願いしています。

「座ったままでも手足は大きく動かして」
「みなさん自分のことで精一杯だから、間違えても誰も見てないからね～」

アハハ、オホホ。ゆかいで温かな健康クラブ。
入口（来ても）も出口（来なくても）もゆるやか、でも気になる存在に･･･その柔軟さが笑顔と温かな関係を育み、地域に欠かせないみんなの居場所になっています。


明日は頬が筋肉痛かも。




長野支部シニア活動推進コーディネーター　斉藤　むつみ





※長野市の住民自治協議会についてはこちらhttps://www.city.nagano.nagano.jp/n042000/contents/p004586.html