公益財団法人長野県長寿社会開発センター

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長野 シニア大学

はつらつ健康クラブ 開催のお知らせ!

シニア大学長野学部の卒業生が中心となり、健康維持、介護予防、仲間づくりを目的に「はつらつ健康クラブ」をスタートさせました。
第1回目のようすはこちら
シニア大学の授業で講師としてお招きした「三浦 弘」さんに指導をお願いし、みんなで楽しく「集まる場」を月2回開きます。
参加者はOB、現役生、地域の方などどなたでもOK!「とにかくやってみましょうよ」とこの会を立ち上げたOB石坂さんは話します。
「自分たちが行きたい場をつくる」「やりたいことが行きたい場となる」
そんなことを実現したシニアのみなさんです。
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■今後の予定
9/28、10/12、10/26、11/9、12/14、2/8、2/22、3/8、3/22
■講師 三浦弘さん
・フィットネスサポートセンター代表
・信州大学大学院工学系研究科修士課程修了
・工学修士
・健康運動指導士
・松本市熟年体育大学講師、長野ウェルネス大学講師、企業の健康指導講師など
■問合せ先
長野支部 (宮澤、野沢)
電話:026-228-7023
FAX: 026-223-7669
https://nicesenior.or.jp/center/m_nagano.html

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(公財)長野県長寿社会開発センターでは、高齢者の「健康づくり」とともに「精神的な充実」を車の両輪として社会参加等の面からも健康長寿世界一に向けた取組を支援します。